Asegúrate de haber recibido el correo electrónico de confirmación. En él encontrarás el enlace de acceso a la sesión. Si no lo encuentras, revisa la carpeta de spam y márcalo como "No es spam" para evitar que futuros correos nuestros se dirijan a esa carpeta. Si aún así no lo encuentras, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de:

Correo: hola@ahorapsicoterapia.com

Teléfono : +34 623 06 55 93

Tu terapeuta se pondrá en contacto contigo durante el día de la sesión para resolver cualquier duda que puedas tener acerca de la conexión.

Comprueba la conexión, el sonido y la cámara minutos antes de la sesión y cierra otras pestañas abiertas y aplicaciones que puedan distraerte durante la sesión. Durante la sesión procura tener el teléfono móvil en silencio.

Siempre que sea posible intenta realizar las sesiones en aparatos con una pantalla medianamente grande (Tablet, ordenador...etc.).

Asegúrate que la cámara te cubre de la cintura hasta la cabeza. El lenguaje de comunicación puede ser tanto verbal como no verbal y hay mucha información que extraemos cuando podemos observar la expresión y movimientos del otro.

Procura disponer de un ambiente en el que te sientas tranquilo/a y cómodo/a. Encuentra un lugar donde realizar la sesión donde no haya distracciones externas, ruidos ambientales, donde puedas estar solo/a y hablar con libertad. No se recomienda realizar las sesiones en la calle, en garajes, coches, o en presencia de otras personas o niños pequeños.

Intenta tener un espacio tras la sesión para pensar en lo abordado y situarnos emocionalmente.

En caso de no poder asistir, recuerda cancelar con al menos 24 horas.

Antes de la primera cita es completamente necesario rellenar el consentimiento informado sobre la protección de datos. Este consentimiento es obligatorio por ley para todos los servicios sanitarios y es una forma de garantizar la privacidad.

Puedes encontrar el formulario aquí.