Preguntas frecuentes
Lo mío no para tanto, ¿por qué debería hacer terapia?
En la mayoría de ocasiones los comportamientos compulsivos son como la punta de un iceberg, es decir, son muy fáciles de identificar pero esconden bajo ellos una inmensidad de dificultades no tan fáciles de reconocer. Problemas de ansiedad, depresión, dificultades familiares o sociales pueden ser tanto consecuencias como precursores de la conducta adictiva e interaccionan con esta conducta empeorando sus consecuencias.
Si tienes esta duda no dudes en pedir una cita para que podamos valorar tu caso en profundidad.
Estoy consumiendo poquísimo, ¿de verdad eso es un problema?
La cantidad o la frecuencia del consumo de sustancias no es, en la mayoría de los casos, un criterio para definir la problemática. Deberíamos realizar un análisis de la función que cumple el consumo en la persona para poder responder a esta pregunta. Además, si en este momento estás consumiendo poco quizá sea el mejor momento para hacer terapia y parar el consumo antes de que se haga más grande.
Nuestros terapeutas te ayudarán a realizar este análisis y resolver cualquier otra duda que tengas.
¿Qué hay de lo mío? ¿Se pueden tratar todas las adicciones?
En ahora no realizamos distinción entre adicciones por tipo de sustancia o comportamiento adictivo (p. ej. juego patológico). No obstante, por nuestro perfil y metodología de trabajo, las adicciones con las que trabajamos con mayor frecuencia suelen estar relacionadas con la cocaína, el cannabis (marihuana), el alcohol o el tabaco.
Sin embargo, tratamos cualquier tipo de adicción siempre que durante el proceso de evaluación concluyamos que este recurso es adecuado para la persona. Queremos lo mejor para nuestros usuarios, así que no aceptamos los casos en los que nuestro equipo terapéutico considere que la terapia online no sería efectiva y recomendaremos a la persona que opte por realizar un programa terapéutico de forma presencial.
Tengo un familiar/amigo que necesita ayuda pero dudo si estaría dispuesto/a a realizar psicoterapia, ¿Cómo puedo ayudarlo?
Es común que una persona con problemas de adicción se encuentre en una etapa precontemplativa, o lo que es lo mismo, que no sea consciente de su problema. Sin embargo, en esta etapa su entorno cercano es el que ha sufrido buena parte de las consecuencias.
Si esta es su situación, no dude en pedirnos una primera cita para poder evaluarla. Tras conocer su caso podremos brindarle las herramientas para sobrellevarlo, ayudar a su pareja/amigo/familiar sin que asista a terapia y/o motivarle para que acuda.
En algunos otros casos las parejas o familiares de las personas con problemas de adicción suelen necesitar apoyo para gestionar las emociones y situaciones que se derivan del problema, siendo conveniente realizar sesiones de psicoterapia con cierta periodicidad.
¿Cómo me podéis ayudar exactamente?
Nos basamos en la evidencia. Utilizamos técnicas con eficacia científicamente demostrada de los enfoques cognitivo-conductual, de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) e intervenciones en formato de terapia breve.
En este sentido nos gusta utilizar la metáfora del coche en el taller: si bien es cierto que casi todos los coches funcionan de forma muy parecida, no todas las piezas encajan en todos los vehículos. Por este motivo, en terapia no podemos utilizar la misma fórmula para todo el mundo. Nos adaptamos a ti para garantizarte el mejor resultado.